Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2018
|
54,0 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
884 kcal
|
Tłusz: 62,25g | Białk: 46,77g | Węglo: 28,07g.
Lunch: Golden Corral Spinach Quiche, Watermelon , America's Choice Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Przekąski/Inne: Whisps Parmesan Cheese Crisps, Blackberries . więcej...
|
|
1555 kcal
|
Ćwiczenie:
Hula Hop - 20 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jeepstercarol
|