Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2018
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1485 kcal
|
Tłusz: 67,29g | Białk: 117,67g | Węglo: 103,29g.
Śniadanie: Кофе, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Haas Ванилин, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Яйцо, Магнит Сыр Пошехонский, Barilla Спагетти . Obiad: Гречка, Огурец (с Кожурой), Тефтели. Przekąski/Inne: Активиа Йогурт Питьевой Натуральный, Миндаль, Абрикос, Творог 9%. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anka.tcka4iova
|