Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2010
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2120 kcal
|
Tłusz: 173,92g | Białk: 107,31g | Węglo: 40,83g.
Śniadanie: egg, tones cinnamon, splenda, butter. Lunch: mozz cheese, butter, olive oil, cube steak, hellmanns golden italian dressing. Obiad: mozz cheese, butter, beef chuck roast. Przekąski/Inne: grape tomatoes, lettuce, yellow pepper, yellow summer squash, yellow pepper, lettuce, cucumber, grape tomatoes, jicama. więcej...
|
|
2787 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny i 30 minut, Stanie - 1 godzina i 30 minut, Prace Domowe - 4 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|