Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2018
|
132 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 57 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
942 kcal
|
Tłusz: 20,57g | Białk: 55,73g | Węglo: 134,81g.
Śniadanie: Té (Infusión), CasanCrem CasanCrem Light, Riera Tostadas de Mesa. Lunch: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Acelga Cocida, Dos Hermanos Arroz No Se Pasa, Pepino (con Cáscara). Obiad: Pechuga de Pollo a la Plancha, Dia Puré de Papa y Zapallo. Przekąski/Inne: Manzana Verde, CasanCrem CasanCrem Light, Riera Tostadas Light. więcej...
|
|
3354 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ivonnetorres
|