Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2018
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1212 kcal
|
Tłusz: 41,40g | Białk: 52,44g | Węglo: 154,24g.
Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Ev Yapımı Yoğurt, Filiz Kepekli Burgu Makarna, Derya Ton Balığı, Domatesler. Obiad: Ayran, Gözleme. Przekąski/Inne: Şekersiz Türk Kahvesi, Uludağ Doğal Maden Suyu, Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Erik. więcej...
|
|
1542 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 15 minut, Piesze Wycieczki - 20 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 25 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|