Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2018
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 25,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1410 kcal
|
Tłusz: 63,30g | Białk: 106,17g | Węglo: 99,87g.
Śniadanie: Победа Шоколад Горький 72%, Белый Замок Сыр Адыгейский, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2.5%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Белый Город Молоко 2.5%, Салат Овощной с Белым Йогуртом, Запеченная или Жареная Камбала. Obiad: Победа Шоколад Горький 72%, Белый Город Молоко 2.5%, Белый Замок Сыр Адыгейский, ГранМулино Макароны. Przekąski/Inne: Белый Замок Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|