Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2018
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1583 kcal
|
Tłusz: 62,65g | Białk: 148,58g | Węglo: 108,12g.
Śniadanie: Бухта Изобилия Треска Филе. Lunch: Простоквашино Молоко Топленое 4%, Творог (Обезжиренный). Obiad: Макфа Макароны Отварные, Сосиска. Przekąski/Inne: Шоколадный Круассан. więcej...
|
|
2165 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 1 minuta, Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 4 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DobermanNop
|