Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2018
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1493 kcal
|
Tłusz: 56,93g | Białk: 54,08g | Węglo: 202,53g.
Śniadanie: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Чай, Хлеб, Кабачковая Икра, Фрутоняня Пюре Фруктовый Салатик, Виноград, Любятово Хлопья Кукурузные, Сетунь Рулет Куриный. Lunch: Хлеб Черный, Персики, Макдоналдс Смусси Клубника-Банан. Obiad: Салат Овощной с Маслом, Шебекинские Макароны Вареные, Сосиски Молочные. Przekąski/Inne: Здравник Цикорий Растворимый, Котлета Рыбная, МарС Шоколадный Батончик Марс. więcej...
|
|
1802 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kolesnik24071991
|