Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2018
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2045 kcal
|
Tłusz: 72,22g | Białk: 80,05g | Węglo: 300,95g.
Śniadanie: Овсяноблин, Кофе с Молоком, Вода, Леовит Овсяная Каша с Персиком. Lunch: Самбери Салат Овощной Грузинский, Мираторг Лагман с Овощами в Томатном Соусе. Obiad: Кефир 1%, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Рыбные Котлеты. Przekąski/Inne: Хлебец, Кофе (Растворимое), Фундук Фундук, НЕВА Зефир, Огурец (без Кожуры), Киви, Наш Продукт Дольки Мармеладные, Кофе с Молоком. więcej...
|
|
2169 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|