Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2018
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1551 kcal
|
Tłusz: 79,39g | Białk: 96,55g | Węglo: 117,55g.
Śniadanie: Свинина Лопатка, Банан, Кофе, Сыр Монтерей. Lunch: Ростик'c - KFC Картошка Фри, Майонез, Красные Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Лук. Przekąski/Inne: Сахар, Яблоко, Банан, Кофе. więcej...
|
|
1776 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 20 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chernika.90
|