Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2018
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1400 kcal
|
Tłusz: 60,03g | Białk: 49,66g | Węglo: 171,31g.
Śniadanie: Lösgodis. Lunch: Coop Potatisklyftor med Skal, Kyckling. Obiad: Lohmanders Bearnaise Originaln, Chorizos, Potatismos. Przekąski/Inne: Vindruvor, Granny Smith-Äpplen, Mango. więcej...
|
|
2542 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|