Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2018
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1453 kcal
|
Tłusz: 58,23g | Białk: 186,08g | Węglo: 39,27g.
Śniadanie: Twinings Thè. Lunch: Rucola, Auchan Bresaola della Valtellina I.g.P., Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Obiad: Pomodori Rossi, Ciao Carb Protobread, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista. Przekąski/Inne: Olympus Yogurt Greco Freelact 2%, Ventura Mandorle Sgusciate, Ciao Carb Protobread, Net Integratori VB Bar 25, Net Integratori VB Whey 104, Meridian Crunchy Peanut Butter, Ciao Carb Protomax Albicocca/Melocotón. więcej...
|
Zyskuje 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|