|
Reprise de mes pesées régulières du lundi matin.
Rien de dramatique niveau poids mais je compte bien sécher rapidement.
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 27,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1017 kcal
|
Tłusz: 39,06g | Białk: 75,70g | Węglo: 92,23g.
Śniadanie: Café. Lunch: Casino Fromage Blanc, Avocat, Blanc de Poulet, Lentilles. Przekąski/Inne: Café. więcej...
|
|
2723 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 46 minut, HIIT - 20 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 54 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|