Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2018
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2365 kcal
|
Tłusz: 68,93g | Białk: 180,85g | Węglo: 252,49g.
Śniadanie: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Myprotein Proteine Neutre, Banana, Esselunga Equilibrio Bran Sticks. Lunch: Pomodori, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Rio Mare Filetto di Sgombro Grigliati al Naturale, Zucchine. Obiad: Aia Sottilissime di Fesa di Tacchino, Pomodori, Carote, Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Melanzana. Przekąski/Inne: Esselunga Mandorle Sgusciate, Myprotein Proteine Neutre, Mela, Ritter Sport Menta, Ritter Sport Menta, Mela. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|