Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2018
|
48 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1912 kcal
|
Tłusz: 31,62g | Białk: 48,32g | Węglo: 368,27g.
Śniadanie: Ударница Пастила Клюквенная, Зеленый Чай, Банан, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Яичница. Lunch: Ударница Пастила Клюквенная, Черемша, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Суп Куриный с Рисом. Obiad: Зеленый Чай, Ударница Пастила Клюквенная. więcej...
|
|
1665 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 16/kph - 30 minut, Wspinaczka - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|