Dziennik luis.ruz06, 21 maj 18

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2018
88 kg Do tej pory straciłeś: 8 kg.    Wciąż do stracenia: 13 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

1841 kcal Tłusz: 76,25g | Białk: 79,99g | Węglo: 217,23g.   Śniadanie: Jugo de Naranja, Ideal Pan Integral Artesanal, Café, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Colun Mantequilla sin Sal. Lunch: Savory Mini Chocolito, Sprite Sprite Zero, Lechuga, Unimarc Choclillo, Puré de Papa. Obiad: McDonald's Papas Fritas (Chicas), Café Colado. Przekąski/Inne: Lay's Papas Fritas, Monster Monster Energy Ultra. więcej...
2144 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 2,8 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi luis.ruz06


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.