Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2018
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1493 kcal
|
Tłusz: 51,43g | Białk: 100,34g | Węglo: 166,60g.
Śniadanie: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Obiad: Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Pecel, Ikan Kembung, Ikan Tongkol, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Bakmi, Pastel, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Herbalife Mixed Fiber, Kerang Kukus atau Rebus, Pir Asia, Semangka, Pepaya. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nafa lalala
|