Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2018
|
93,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 25,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1332 kcal
|
Tłusz: 52,63g | Białk: 59,52g | Węglo: 159,08g.
Śniadanie: Egg, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Lunch: Apples, Maple Leaf Oven Roasted Turkey Breast. Obiad: Rhubarb Pie (Two Crust), Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, No Name 5% Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Butter, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Applesauce Unsweetened, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . więcej...
|
|
3275 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 30 minut, Fitbit - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|