Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2018
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1608 kcal
|
Tłusz: 78,18g | Białk: 27,94g | Węglo: 198,06g.
Śniadanie: Эвалар Семена Льна, Кофе с Молоком, Cinnabon Классический Синнабон. Lunch: Салат Овощной с Маслом. Obiad: Бургер Кинг Чизбургер, Бургер Кинг Кинг Фри, Lipton Ice Tea Green Tea. Przekąski/Inne: Банан, Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Обжаренным Орехом Лещины и Хлопьями. więcej...
|
|
1848 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 29 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Spanie - 7 godziny i 1 minuta. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|