Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2018
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2370 kcal
|
Tłusz: 104,83g | Białk: 89,32g | Węglo: 264,89g.
Śniadanie: Delisse Fromage Blanc 0%, Delisse Fromage Blanc 0%, Banane, Kiwi, Celnat Gros Flocons d'avoine. Lunch: Fraises, Paul Tarte Rhubarbe, Pain, Taboulé, Lesieur Sauce Crudité Nature Légère, Tomates, Notre Jardin Mélange de Crudités, Salade de Pommes de Terre, Blanquette de Veau. Obiad: Omelette, Saumon, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Delisse Déli'light. więcej...
|
|
1981 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 57 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 3 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|