Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2018
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
827 kcal
|
Tłusz: 32,85g | Białk: 55,91g | Węglo: 77,24g.
Śniadanie: Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Данон Супер-Завтрак Йогурт со Злаками и Семенами. Lunch: Творожные булочки, Творожные булочки, Молоко. Obiad: Молоко, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Сметана, Помидоры, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые. więcej...
|
|
1679 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Playwithrina29
|