Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2018
|
91,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 24,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1504 kcal
|
Tłusz: 63,69g | Białk: 132,20g | Węglo: 100,38g.
Śniadanie: Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Яйцо. Lunch: Картофельное Пюре, Говядина Отварная, Салат Овощной с Маслом. Obiad: Кофе с Молоком и Сахаром, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Союз Пищепром Хлеб Атлант, Простоквашино Сметана 15%, Кабачки Жареные, Помидоры. Przekąski/Inne: Кефир (Обезжиренный). więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|