Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2018
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1981 kcal
|
Tłusz: 159,90g | Białk: 81,75g | Węglo: 56,27g.
Śniadanie: Erdnüsse, Alnatura Apfelmark, Migros Bio Hanfsamen Geschält, Alnatura Kokosmilch, Migros Bio Chia-Samen. Lunch: M-Budget Frischkäse, Olivenöl, Zucchini, Migros Straussen-Steak. Obiad: Frey Noir Special 72%, Migros Bio Hanfsamen Geschält, Alnatura Kokosmilch, Chia-Samen. Przekąski/Inne: Frey Noir Special 72%, Migros Wiesenrahm-Butter, Olimp MCT Oil, Ziegenkäse. więcej...
|
|
2304 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi angelinchen762
|