Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2018
|
105,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 30,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1342 kcal
|
Tłusz: 47,35g | Białk: 146,86g | Węglo: 78,74g.
Śniadanie: Billa Сыр Голландский, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог 0,1%, PharmaMed Фитомуцил. Lunch: Белая Дача Салат "Ассорти", Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, PharmaMed Фитомуцил, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Obiad: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, PharmaMed Фитомуцил. Przekąski/Inne: Конфета, Му-Му Желе Фруктовое. więcej...
|
|
2858 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 8 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 22 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Светлана Соляник
|