Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2018
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2410 kcal
|
Tłusz: 49,68g | Białk: 159,76g | Węglo: 335,67g.
Śniadanie: Mandorle Sbucciate, Yogurt al Naturale, Cioccolato Fondente, Corn Flakes Originali, Proteine Whey. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale, Grana Padano, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone, Fagiolini Bolliti. Obiad: Olive Nere, De Cecco Semola di Grano Duro Rimacinata, Grana Padano Grana Padano, Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Farina di Cocco, Cioccolato Fondente, Proteine Whey, Banana. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|