Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2018
|
97,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 26,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
805 kcal
|
Tłusz: 44,87g | Białk: 50,85g | Węglo: 51,95g.
Śniadanie: Banana, Kiwi. Lunch: Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Ovo Escalfado, Quiche de Carne ou Peixe. Obiad: Bacon, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Przekąski/Inne: Cem Porcento Chocolate Negro, Philadelphia Philadelphia com Ervas Finas, Pingo Doce Tosta de Trigo. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|