|
wow back on my diet and feeling great!
|
102,6 kg
Do tej pory straciłeś: 43,0 kg.
Wciąż do stracenia: 36,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
978 kcal
|
Tłusz: 61,09g | Białk: 74,02g | Węglo: 34,18g.
Śniadanie: Egg, beef, Cheddar Cheese, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), truvia - nature's calorie-free sweetener (40 3.5g packets), Sugar Free French Vanilla Creamer. Lunch: Tomatoes, Cucumber (with Peel), Extra Lean Ground Beef, Venison/Deer Steak. Obiad: Boiled Egg, Cucumber (with Peel), Light Ranch Dressing, All Natural Chunky Salsa (Mild), Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Cheddar Cheese. Przekąski/Inne: egg. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|