Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2018
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1570 kcal
|
Tłusz: 45,56g | Białk: 51,28g | Węglo: 237,33g.
Śniadanie: Milk, 711 吐司, Coffee. Lunch: 川佳田 竹鹽海帶芽湯, 爭鮮 鮪魚握壽司, Cooke Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen), 維力 110g大份量炸醬麵. Obiad: 優意思頂級優格 優格, Pineapple. Przekąski/Inne: 麥當勞 (McDonald's) 蛋捲冰淇淋, 日光吐司1片 吐司, 老元香 牛舌餅. więcej...
|
|
2034 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 2 godziny i 30 minut, Praca - 4 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Angel Lin mom of 4 babs
|