Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2018
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1180 kcal
|
Tłusz: 32,65g | Białk: 70,69g | Węglo: 152,24g.
Śniadanie: Ideal Pan Integral Artesanal, Jugo de Naranja, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Café. Lunch: Sopa de Pollo con Fideos, Lechuga de Hoja Verde, Churrasco, Alverjas. Obiad: Mayonesa, Brócoli, Arroz Blanco. więcej...
|
|
2235 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 40 minut, Odpoczywanie - 19 godziny i 20 minut, Spanie - 4 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|