Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2018
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1514 kcal
|
Tłusz: 93,66g | Białk: 92,00g | Węglo: 80,08g.
Śniadanie: Красные Помидоры, ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис, Жареное Яйцо, Клубника. Lunch: Братья Караваевы Салат с Курицей, Суп-Пюре из Шпината. Obiad: Куриный Бульон или Консоме, Куриная Грудка Вареная. Przekąski/Inne: Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, Перекресток Сырники. więcej...
|
|
2016 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|