|
Повысила РСК на 50кк в неделю, организм начал отдавать последний жирок😏
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1375 kcal
|
Tłusz: 61,20g | Białk: 68,60g | Węglo: 136,41g.
Śniadanie: Щедрые Хлебцы Гречневые, Сахар, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Бабаевский Темный Шоколад с Миндалем, Овсяная Каша на Воде, Сыр Российский. Obiad: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Помидоры, Макфа Вареные Макароны, Сыр Российский, Тефтели с Рисом. Przekąski/Inne: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Яблоками , Бабаевский Темный Шоколад с Миндалем, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Золотой Изюм (без Косточек), Изюм (без Косточек), Арахис. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|