Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2018
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
931 kcal
|
Tłusz: 32,93g | Białk: 44,10g | Węglo: 110,69g.
Śniadanie: Ашан Булочка с Сыром, Чай, Biotta Свекольный Сок. Lunch: Кролик Тушеный, Картофельное Пюре. Przekąski/Inne: Пирог с Вареньем, Чай. więcej...
|
|
3030 kcal
|
Ćwiczenie:
Czytanie - 6 godziny, Ogladanie TV - 2 godziny, Prysznic - 15 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 45 minut. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Противный29
|