|
93,700
|
93,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 27,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
939 kcal
|
Tłusz: 41,84g | Białk: 40,96g | Węglo: 110,11g.
Śniadanie: Сыр Синий или Рокфор, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Суп Овощной, Персики, Зеленый Чай. Obiad: Грейпфрут (Розовый и Красный), Lipton Зеленый Чай с Ароматом Марокканской Мяты. Przekąski/Inne: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Рот Фронт Птичье Молоко, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Персики, Яблоко Голден. więcej...
|
|
2356 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lanushka-SK
|