Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2018
|
103,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 28,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1247 kcal
|
Tłusz: 43,69g | Białk: 147,11g | Węglo: 60,96g.
Śniadanie: Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Макдоналдс Омлет, PharmaMed Фитомуцил. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сахалин Рыба Голец Камчатский, Шпинат. Obiad: Preston Желатин Пищевой, Летний День Молоко 3,2%, Fit Parad Панна Котта, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, PharmaMed Фитомуцил. Przekąski/Inne: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. więcej...
|
|
2606 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 27 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 49 minut, Spanie - 5 godziny i 44 minut. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Светлана Соляник
|