Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2010
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1075 kcal
|
Tłusz: 27,08g | Białk: 55,44g | Węglo: 164,81g.
Śniadanie: honey smacks, fat free milk. Lunch: garden veggie pattie, BBQ Sauce, Thomas English Muffin, babybel light. Obiad: California Roll, crab cakes. więcej...
|
|
2135 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|