Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2018
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1883 kcal
|
Tłusz: 47,58g | Białk: 120,08g | Węglo: 229,45g.
Śniadanie: Mirtilli, Granarolo Yogurt Bianco Triplo Zero, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Daily Life Mug Cake, Belbake Granella di Mandorle, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Spadellata di Verdure Grigliate, Eismann Filetti di Limanda, Scotti Riso Integrale 10'. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pennette Rigate 5 Cereali, Agnesi Pasta Legumi e Cereali, Finocchio Crudo, Carpaccio di Manzo. Przekąski/Inne: Albicocche, Mg Food Farina di Avena Cioccolato e Arancia, Prozis Oat Flakes, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, The Protein Works Cacao Nibs, Milbona Skyr Lampone, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Prozis Oatmeal Nutchoc, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Oat Flakes. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|