вееес, остановись, пожалуйста
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1193 kcal
|
Tłusz: 46,54g | Białk: 53,41g | Węglo: 144,38g.
Śniadanie: Ананас, Льняное Масло, Изюм, Овсяная Каша на Воде, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Куриное Филе Жареное без Масла, Пшено. Obiad: Курабье, Куриное Филе Жареное без Масла, Булгур (Вареный). Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сушки, Яшкино Вафли Лимон-Лайм, Подсолнечное Масло, Морковь, Щи. więcej...
|
|
1599 kcal
|
Ćwiczenie:
Nauczanie - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 21 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 39 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi капитан марципан
|