Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2018
|
49,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
959 kcal
|
Tłusz: 25,84g | Białk: 46,22g | Węglo: 139,52g.
Śniadanie: Frullato di Frutta (con Succo di Frutta e Latticini). Lunch: Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Barilla Pastina, Brodo di Carne. Obiad: Pane Bianco, Lattuga, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Przekąski/Inne: Banana. więcej...
|
|
1199 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny i 5 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Chiara Pettenadu
|