Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2018
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
994 kcal
|
Tłusz: 54,36g | Białk: 103,61g | Węglo: 19,14g.
Śniadanie: Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Obiad: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. więcej...
|
|
2343 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|