Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2018
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2966 kcal
|
Tłusz: 103,04g | Białk: 152,26g | Węglo: 353,98g.
Śniadanie: Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Aptonia Cereal Bars (21g), Ricottina Oggi Puoi, Formelle di Frumento Integrale, Mandorle Sbucciate. Lunch: Gelatelli Almond, Zucchine Cotte, Bresaola, Fagiolini Bolliti, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone, Casa Buratti Pasta Fresca di Semola di Grano Duro Integrale con Albume d'uovo. Obiad: Frittura di Pesce, Olive Nere, Rigamonti Bresaola, Salame, Arance, Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra), Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Carrefour Biscotti con Farina di Mandorle e Cacao, Falcone Crostata Crema al Limone. Przekąski/Inne: San Carlo Classica, Banana. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|