Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2018
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2154 kcal
|
Tłusz: 47,19g | Białk: 200,55g | Węglo: 228,27g.
Śniadanie: Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. Lunch: Banana, Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Pomodori, Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Rio Mare Filetto di Sgombro Grigliati al Naturale. Obiad: Banana, Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Peschereccio Tonno al Naturale, Pomodori, Peschereccio Tonno al Naturale. Przekąski/Inne: Mela. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|