Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2018
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
942 kcal
|
Tłusz: 25,90g | Białk: 22,94g | Węglo: 166,34g.
Śniadanie: Melone, Granarolo Latte Intero, Alpro Coconut Milk, Zucchero di Canna, Nespresso Caffè . Lunch: Perugina Cioccolato Fondente 70%, Melone, Melinda Mela, Pesca. Obiad: Carote, Parma Prosciutto Crudo, Verdure al Forno. Przekąski/Inne: Mela. więcej...
|
|
1781 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 9 minut, Workout brucia grassi - 19 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 2 minut, Spanie - 9 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Georgette95
|