Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2018
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1795 kcal
|
Tłusz: 38,10g | Białk: 59,24g | Węglo: 305,25g.
Śniadanie: Yogurt alla Frutta (Magro), Casa Giulia Marmellata di Visciole, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Caffè Istantaneo (in Polvere). Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Puntarelle, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Pane Integrale. Obiad: Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Vanini Cioccolato Fondente 86%, Arance. więcej...
|
|
2564 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 20 minut, Sprzątanie - 2 godziny i 30 minut, Gotowanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 10 minut, Orbitrek - 2 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi VeroPiras88
|