Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2018
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1393 kcal
|
Tłusz: 89,24g | Białk: 95,19g | Węglo: 50,81g.
Śniadanie: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Bolo Cenoura e Aveia. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coxão Mole, Abóbora Paulista, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Przekąski/Inne: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi georgianalemos
|