|
Grr stuck at 210. I ate a lot of the wrong stuff last week. Going to change that going forward.
|
95,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1339 kcal
|
Tłusz: 60,07g | Białk: 63,59g | Węglo: 147,74g.
Śniadanie: Kale, Strawberries , Flaxseed Seeds , Essential Everyday Frozen Pineapple Chunks , Bananas , Coconut Water . Lunch: Honey Mustard Dressing, Mixed Salad Greens, Cooked Dry Lima Beans, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Chicken Parmesan. Obiad: Italian Sausage, Cooked Red Peppers (Fat Added in Cooking), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), American Cheese, Panera Bread French Onion Soup (without Cheese & Croutons). Przekąski/Inne: 365 Organic Popcorn Salted, Celery, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Barbara1207
|