Dziennik luis.ruz06, 23 maj 18

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2018
87,7 kg Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.    Wciąż do stracenia: 12,7 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

2223 kcal Tłusz: 66,70g | Białk: 75,08g | Węglo: 335,53g.   Śniadanie: Palta, Café, Jugo de Naranja, Ideal Pan Integral Artesanal. Lunch: Vivo Jalea, Pepino (Pelado), Minuto Verde Choclo Grano, Tortilla de Acelga, Papa Cocida. Obiad: Sushi Palta, Sushi Empanizado, Sushi, Sushi Tempura. Przekąski/Inne: Frutexsa Nuez Mariposa, Selz Galletas de Salvado Light, Costa Cereal Bar Chocolate. więcej...
2136 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
stała waga

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi luis.ruz06


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.