Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2018
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1356 kcal
|
Tłusz: 37,54g | Białk: 107,63g | Węglo: 140,64g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey Isolate, Banana, Primia Noci Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Insalata di riso. Obiad: Petto di Pollo, Carne, Wasa Integrale, Primia Carote Crude, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Pescanova Polpo Cotto. Przekąski/Inne: Matt Cracker di Farro e Lupino. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|