Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2018
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
817 kcal
|
Tłusz: 47,16g | Białk: 86,31g | Węglo: 10,23g.
Śniadanie: Queijo Mozzarella, Café, Creme de Leite. Lunch: Tomates, Italac Queijo Mussarela, Copacol Filé de Tilápia. Obiad: Tomates, Bacon, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Przekąski/Inne: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|