Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2012
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1337 kcal
|
Tłusz: 5,70g | Białk: 101,85g | Węglo: 56,75g.
Śniadanie: L-Carnitine Caps 750, Amino Top With Extractum Leuzea, Whey Protein Concentrate, Tonalin CLA. Obiad: Светлое Пиво. więcej...
|
|
2905 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 5 godziny i 45 minut, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Spanie - 8 godziny, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 15 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|