Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2012
|
94,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1633 kcal
|
Tłusz: 69,52g | Białk: 57,32g | Węglo: 203,43g.
Śniadanie: oats, raisins & honey granola kroger, fish oil, Milk (Nonfat), flax seed oil, water. Lunch: Lasagna. Obiad: brownie, summer squash. Przekąski/Inne: Original Red Twists Redvines Licorice, Blue Diamond Almonds Natural. więcej...
|
|
2744 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cwilson7873
|